MAG. EVELYNE SCHNEIDER
Für deinen Weg zu einem gesunden Ich
Meine Begeisterung fürs Fasten habe ich vor Jahren entdeckt, als mich meine „schnelllebige“ Lebensweise gemahnte, inne zu halten und etwas für die Gesundheit zu tun. Das war der Beginn einer innigen Freundschaft mit Fasten in Pernegg. Was mir bei meinen Fastengruppen wichtig ist: Dass Humor und Spaß nicht zu kurz kommen sowie das Wohlfühl-Klima in der Gruppe. Was mich an der Begleitung von Fastenden immer wieder fasziniert: Was alles in einer Woche an Erkenntnissen möglich ist. Und dass ich durch passende Impulse dabei mithelfen kann. Wie viel mehr Lebensfreude und Glücksgefühl oft entsteht durch die Anregung, sich wieder an kleinen Dingen zu erfreuen … unterstützen zu dürfen dabei, Chancen und Potenziale bei sich (wieder) zu entdecken, die ggf. neue Hoffnung und Zuversicht geben. Oder einladen zu dürfen, sich einfach mal eine Woche voller Genuss am eigenen Sein zu gönnen. Nichts leisten müssen, einfach sein dürfen. Und wer noch Zweifel hegen sollte … auch dafür habe ich eine Lösung 😉
Für alle, die schon immer mal ganz entspannt und dennoch spürbarwirksam etwas für ihre Gesundheit tun wollten.
Einfach mal Pause machen von allem.
Abschalten.
Auftanken.
Noch dazu in einem traumhaften Ambiente.
Umgeben von Wäldern, trotzdem am Wasser. Am wunderschönen Wörthersee.
Ein lang gehegter Wunsch meiner Stammkund*innen und mir wurde somit wahr: eine Location am See mit möglichst vielen Wohlfühlfaktoren rundum.
Mein Programm
- Selfness-Retreat mit Yoga … eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
- Selfness als Quelle von Lebenskraft, Freude und Glück
- Selfness als Wellness für das Ich!
Laut Matthias Horx wollen immer mehr Menschen etwas, das sie wirklich und wahrhaftig weiterbringt. Nicht einfach nur etwas, das kurzfristig gut tut. Wir wollen diesen Schlagworten echten Sinn und Tiefe verleihen in Form eines „Wilderness Retreats“. Mehr Eigenkompetenz
und besseres Wissen über uns selbst erlangen. Einen achtsameren, freudvollen Umgang mit dem eigenen Körper, der Seele und dem Geist pflegen, zur Ruhe kommen auf allen Ebenen … all dies unterstützt von den Kräften der Natur und gesunder Ernährung.
Mit Hilfe spezieller, sanfter Yoga-Techniken (Grundübungen aus dem Lu Jong, YIN-Yoga und einem ganz speziellen Yoga für die Faszien) erlangen wir mehr Geschmeidigkeit und damit freudvolle Beweglichkeit.
Liebevoll ausgesuchte Meditationen laden ein, sich erholsamer Entspannung hinzugeben. Streifzüge in der Natur bringen zusätzliche Energie und uns noch tiefer in Verbindung mit dem eigenen Atem.
Kreative Schreibtechniken fördern den Zugang zu unserem Innersten und helfen dabei, den einen oder anderen verborgenen oder längst vergessenen Schatz zu heben.
Gesunde, ayurvedisch orientierte Ernährung sowie die Kräfte der Natur, sind ideale Rahmenbedingungen, um gestärkt ganz in die eigene Mitte zu kommen. Damit fördern wir unsere Intuition und lernen wieder, auf die eigene Führung zu hören diese leise innere Stimme, die nur im inneren Stillwerden vernehmbar ist.
Ziele meiner Retreats können sein, mit der eigenen Bestimmung, den wesentlichen Zielen im Leben (wieder) in Kontakt zu kommen und/oder sich eine rundum regenerative Auszeit zu gönnen.
„Die Intuition ist ein göttliches Geschenk, der denkende Verstand ein treuer Diener. Es ist paradox, dass wir heutzutage angefangen haben, den Diener zu verehren und die göttliche Gabe zu entweihen.“
Albert Einstein
Das bieten meine Retreats:
- Einen wundervollen Start in den Morgen mit Yoga, Qigong, Lu Jong, Energie- und Atemübungen
- Meditative Sessions, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen unter Einbeziehung der natürlichen Umgebung zum Trainieren der Intuition
- So viel Ruhe und Rückzugsmöglichkeiten wie gewünscht
- Wanderungen zu kraftvollen Plätzen in der Umgebung
- Eine kleine Schreibwerkstatt
- Gesunde Ernährung, orientiert an ayurvedischen Prinzipien
- Nutzung des Privatstrands am Wörthersee
- Optional: Ausflüge zu interessanten, ggf. kulturellen Stätten
- Möglichkeit zur Buchung von Einzelcoachings
Kontakt
Mag. Evelyne Schneider
evelyne.schneider@gmx.at
+43 676 4000 973