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Yoga am See

mit Bianca Moser

SUNRISE YOGA
Di & Do von 08:00 - 09:00 Uhr

Ein großartiger Start in den Tag beginnt damit, deinen Körper sanft mit einem Yoga-Flow zu wecken. Diese morgendliche Praxis mobilisiert deinen gesamten Körper, stärkt gezielt deine Muskulatur durch ausgewählte Übungen und fördert gleichzeitig eine bewusste Entspannung. Dein Geist und deine Gedanken treten in den Hintergrund, während du dich voll und ganz auf den Moment im Hier und Jetzt konzentrierst. Durch beruhigende Atem- und Meditationsübungen kannst du in dieser Zeit deine Seele baumeln lassen und dir selbst etwas Gutes tun.

SUNDOWN Yoga
Mo & Fr von 19:00 - 20:00 Uhr

Lass den Stress des Tages hinter dir und finde mit Sundown Yoga zu innerer Ruhe und Balance. Diese abendliche Yoga-Praxis kombiniert sanfte Dehnungen, beruhigende Atemübungen und achtsame Bewegungsabläufe, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch gezielte Entspannungstechniken kannst du Verspannungen lösen, deine Gedanken beruhigen und den Tag achtsam ausklingen lassen. Gönn dir diese Auszeit, um neue Kraft zu schöpfen und einen erholsamen Schlaf vorzubereiten.

Bei Schönwetter finden die Einheiten direkt am Steg oder in der Wiese statt, bei Schlechtwetter in unserem Yogaraum.

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Massagen 1.0

von Tamara Komar von Gedankenfrei

Tamara Komar bietet dir eine vielfältige Auswahl an wohltuenden Massagen, die ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Egal, ob du eine Massage zur Entlastung von Verspannungen wünscht oder einfach nur dem Alltagsstress entfliehen möchtest– bei Tamara bist du in den besten Händen. Folgendes Angebot steht zur Auswahl:

- Teilkörpermassagen
- Ganzkörpermassagen
- Fußreflexzonenmassage

Termine gibt es immer am Montag ab 16:00 Uhr nach vorheriger Rücksprache an der Rezeption.

Hol dir jetzt deine Dosis Entspannung pur!

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Massagen 2.0

von Sabine Wenkse von Arche Erna Wunder

Energetikerin Sabine Wenske erweitert das Angebot und bietet neben der klassischen Ganzkörper - und Fußreflexzonenmassage auch folgendes an:

- Kombimassage
- Lomi Lomi Nui (traditionell hawaiische Massage)
- Aromaölmassage

Termine gibt es flexibel nach vorheriger Rücksprache an der Rezeption.

Hol dir jetzt deine Dosis Entspannung pur!

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Klangschalenmassage

von Andrea Widmann

Es hat wohl jeder schon einmal einen Stein in einen See oder Teich geworfen. Was passiert da? Es entstehen Wellen, welche sich im ganze See/Teich ausbreiten - nicht nur an der Oberfläche, sondern im gesamten Gewässer. So ist es auch in unserem Körper. Die Wellen der Klangschale breiten sich in unserem ganze Körper aus. Beim Anschlagen der Schale werden Billionen von Zellen in Schwingung versetzt, wodurch sich diese verschieben und ihre ursprüngliche Ordnung wiederfinden. Dadurch wird die Selbstheilung angeregt und das Immunsystem aktiviert und regeneriert.

WIRKUNG DER MASSAGE
- Innere Ruhe finden
- Schlafstörungen beseitigen
- Stressbewältigung
- Verspannungen lösen
- Depressive Verstimmungen eliminieren
- Migräne beseitigen
- und vieles mehr

Überzeuge dich selbst und lass dich von Andrea in die Welt der Klangschalen geleiten.

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Kosmetik

von Annemarie Hirsch

Mit Annemarie Hirsch konnten wir in den letzten Jahren eine kosmetische Behandlung anbieten, die nicht jeder kann: es handelt sich dabei um die höchste Form der Anti-Aging-Behandlung. Ebenso gibt es wirksamste Lösungen von Hautproblemen. Frau Hirsch arbeitet mit einer modernen, effizienten Behandlungsmethode basierend auf organisch reinsten Wirkstoffen und Hyaluron / Q10 als Depotwirkung. Quasi ein Gesichtslifting ohne Skalpell. Wer lieber bei den klassischen Kosmetikbehandlungen bleiben möchte, für den gibt es Mani- und Pediküre. Du kannst dir aber auch einfach nur deine Nägel schön lackieren lassen. Wonach auch immer der Sinn der gerade steht, buche deinen Termin im Voraus oder vor Ort direkt an der Rezeption. Frau Hirsch berät dich gerne und stimmt ihre Behandlung ganz auf deine Bedürfnisse ab.

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Klopfakupressur

mit Jutta Haslmaier, Gründerin des Instituts für Klopfakupressur in Österreich

Die Klopfakupressur ist eine natürliche und äußerst effektive Methode zur Lösung von mentalen und emotionalen Blockaden im Kontext Körper und Gesundheit. Die Methode stammt aus der TCM (Traditionell Chinesische Medizin) und wurde auf Basis der aktuellen Erkenntnisse aus der Gehirnforschung wiederentdeckt und weiterentwickelt. Der einzelne Mensch steht mit seinem individuellen Erfahren im Mittelpunkt, das keinen Raum für Interpretationen, Schubladen und theoretische Konzepte lässt. Das Vertrauen in die Heilfähigkeit des menschlichen Systems - das immer FÜR den Menschen arbeitet - ist Leitmotiv dieser Anwendung.

Du kannst mit der Klopfakupressur
- dein Wohlbefinden in Geist und Körper steigern
- Blockierende Überzeugungen befreien
- Mit sanften Impulsen zu den eigenen Ressourcen (Schätzen) kommen
- Positive Veränderungen anstoßen und verankern
- Klarheit und Leichtigkeit aus dem Urlaub in den Alltag mitnehmen

Du lernst die wichtigsten Grundlagen der Klopfakupressur kennen und kannst die Wirksamkeit gleich in der praktischen Anwendung wohltuend erfahren. Du bekommst praktische Klopf-Tipps, die du selbständig und leicht in den Alltag integrieren kannst.

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TIME TO ENJOY. TIME TO ENJOY. TIME TO ENJOY. TIME TO ENJOY.

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