Monika Gabernig

ICH BIN MONIKA,

zertifizierte, ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa),
Entspannungscoach (Schwerpunkt Klangmeditation/-massage und Autogenes Training),
Physikerin, Natur- und Musikliebhaberin, und begeisterte Fasterin!

Nach meinem abgeschlossenen Physikstudium (M.Sc.) an der TU Graz verschlug es mich 2017 der Liebe wegen nach Berlin, wo ich fast 4 Jahre lang einschlägig tätig war und immer noch lebe.

Wie so viele, kam auch ich aufgrund gesundheitlicher Probleme zum Fasten. Ich litt an Unverträglichkeiten und Verdauungsbeschwerden und während einer sehr fordernden und intensiven Zeit in meinem Job, kamen noch starker Reflux und eine extreme Infektanfälligkeit dazu. Ich war sehr oft erkältet, fühlte mich antriebslos und ausgelaugt. In dieser Zeit „stolperte“ ich glücklicherweise über das Fasten und ich meldete mich, zusammen mit meinem Freund, zu meiner ersten Fastenwanderwoche an.
Rückblickend – eine der beste Entscheidungen meines Lebens.
Der Reflux verschwand und meine Darmprobleme besserten sich schon nach der ersten Fastenwoche deutlich. Was mich am meisten überraschte – ich war seither kein einziges Mal mehr erkältet. Wie man sich vorstellen kann, war ich unglaublich glücklich und begeistert und hatte den unbändigen Wunsch, mehr über das Fasten zu erfahren.