Yoga am Wörthersee
Bringe deinen Körper und Geist in Einklang
Yoga am Wörthersee
YOGA KURSE UND MEDITATION IM VITAL HOTEL
Wer in seinem Urlaub beim Yoga seine innere Mitte finden will, dem steht am Wörthersee eine Vielzahl an Kraftplätzen zur Verfügung. Direkt am Wasser, in den Wäldern oder der umgebenden Landschaft kannst du mit Yoga und Meditation Körper und Geist zusammenführen.
Yoga Kurse im Vital Hotel
In deinem Yoga Kurs am Wörthersee lernst du verschiedene Arten von Yoga kennen. Sie alle enthalten Übungen und Elemente, die der tiefen Entspannung und innerlichen Kräftigung dienen. Auf dem Programm stehen z. B. Yin Yoga (sanft und ruhig), Lu Jong (tibetisches Yoga) und Qigong (chinesische Bewegungsform und Atemübungen). Die verschiedenen Techniken werden z.B. mit Meditation, Energie- und Atemübungen sowie Wanderungen ergänzt.
Tipp: Gerne organisieren wir persönlich abgestimmte Programme mit Yoga und Meditation. Für Männer gibt es z.B. spezielle, kraftvolle Übungen und Meditationen. Besonders im Rahmen von Fastenkuren haben wir mit der Kombination Yoga und Meditation die allerbesten Erfahrungen gemacht. Mehr Infos bekommst du an der Rezeption.
So wirkt Yoga
Wer Yoga praktiziert merkt schnell den spürbar positiven Effekt auf den Körper und die Gefühlslage. Yoga fördert die Durchblutung und wirkt gegen Schlafstörungen, gegen Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen und löst emotionale Blockaden. Die Entspannungsübungen geben Körper und Geist die Chance, sich wirklich zu erholen und zu regenerieren, lösen schmerzhafte Verspannungen und sorgen für ein Gefühl neuer Energie. Der Körper wird kräftiger und geschmeidiger, der Geist ausgeglichen und Stress nachhaltig abgebaut.
MEDITATION AM LICHTPFAD
In der Ruhe liegt die Kraft! Das Hermitage Vital Hotel ist ein Ort der Stille, der dich bei deinem Weg nach Innen unterstützt. Mit deiner Yoga-Lehrerin kannst du bei meditativen Walks auf dem Lichtpfad, der gleich vor dem Hotel beginnt, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken. Meditation ist eine wirksame und angenehme Methode, das „Gedankenkarussell“ im Kopf anzuhalten, um in sich selbst hineinzuhorchen, sich die eigenen Emotionen bewusst zu machen und zu steuern.
KUNDALINI YOGA AM SAMSTAG
Jeden Samstag im Sommer bieten wir für alle Gäste und Yoga-Begeisterte Kundalini Yoga am Steg von 8:00 bis 9:30 Uhr zum Preis von € 17,-. Für externe Gäste gibt es die Möglichkeit ein anschließendes Vital Frühstück für 2 Personen zum Preis von einem um € 20,- zu buchen. Bei Schlechtwetter findet alles indoor statt.
Yoga-Festival am Wörthersee
Das jährlich stattfindende „Namaste am See“ Yoga-Festival direkt am Wörthersee zählt zu den Highlights für alle Yoga-Fans. Das dreitägige Festival findet jedes Jahr im Oktober statt. Dann werden hunderte Yogamatten an den traumhaften Locations am Ufer des Wörthersees ausgebreitet und Yoga-Weltstars sowie rund 700 Teilnehmer gehen gemeinsam ihrem Hobby nach. Bei vielen verschiedenen Workshops von internationalen Yoga-Lehrern können Yoginis ihre Akkus aufladen.